Пъпеша предпазва от стареене и стрес

За съжаление това сладко изкушение е противопоказно за диабетиците поради голямото количество лесно усвоими въглеводороди и фруктоза. Трябва да се консумира внимателно и от хора със заболявания на бъбреците.При цялата полезност на пъпеша, човек не трябва да се увлича! Диетолозите препоръчват да не се изяжда повече от 1,5 кг дневно. Иначе само можете да си навредите на фигурата! Освен това, не е за препоръчване да се смесва с друга храна .Най-добре е да се консумира 15-20 минути преди или след хранене. Единственото нещо, с което може да се смесва, е изварата. Затова всеки може да си направи вкусна закуска от 100-200 грама извара и пъпеш, нарязан на парченца и „пуснат” в блендер.

ВСЪЩНОСТ
Френските учени са установили, че в сока му се съдържа супероксид на дисмутазата, и благодарение на това нашите клетки най-успешно се борят със стреса. Хората, които са пили сок или просто са изяждали по няколко парченца пъпеш на ден, са по-малко раздразнителни. Те имат подобрена концентрация на вниманието, безсъницата им изчезва и даже малко се понижава чувствителността им към болка…. 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.